Das neue E-Book von Ruediger Dahlke (exklusiv nur auf Dahlke4You erhältlich)
JETZT BESTELLENDer ganzheitliche Weg zur Traumfigur
Praktisch alle sehnen wir uns nach einem rundum runden Leben – im übertragenen Sinn natürlich. Sinkt dieses Thema aber auf die Körperebene, sind die wenigsten damit einverstanden – körperliche Rundheit ist in unseren Breiten und Zeiten nicht mehr beliebt, sondern völlig unpopulär.
Dabei werden aber immer mehr so schwer. Dann bleiben uns nur zwei Möglichkeiten: Die Rundheit auf Körperbühne bekämpfen oder auf übertragener Ebene fördern. Letzteres ist die elegantere Lösung, aber auch viel anspruchsvoller. Wer sich bereits weitgehend der materiellen Welt ergeben hat, sucht auch dort meist seine Lösungen. In diesem Buch der Erleichterung beginnen wir aber mit den– auf den ersten Blick – leichteren körperlichen Ansätzen.
Abnehmen ist für Übergewichtige gut und gesund, vor allem wenn sie sich darauf und darüber freuen und beglückt sind, in Form zu kommen und ihre Idealfigur zu verwirklichen.
Und es ist möglich. In meinen letzten 45 Arztjahren habe ich so viele dabei erfolgreich begleiten dürfen, und es hat immer so viel Freude gemacht, (es) sich gemeinsam leichter zu machen. Ich habe viele Tipps, Tricks, Methoden und Geheimnisse lernen und miterleben dürfen, wie gut sie funktioniert haben und Erfolge brachten beim Verlust an Gewicht. Mit dem Studium zusammen schaue ich auf mehr als ein halbes Jahrhundert Medizin zurück und kann immer noch staunen. Über die Zeit ist ein weites Areal an geschickten Weichenstellungen und Anpassungen zusammengekommen, die es uns leicht machen, uns und das Leben zu erleichtern.
50 vegane und glutenfreie Rezepte, Links zum Praxis-Programm mit Audio Meditationen, persönlich eingesprochen, Videos und Übungen
JETZT BESTELLENMit Übungen und geführten Meditationen
Direkt im E-Book findest du einen Link zu Ruedigers Übungen (Pranayama-Atmung, Lockerung für der Kiefermuskulatur, Bürstenmassage uvm.) sowie geführten Meditationen, persönlich von ihm aufgenommen.
E-Book mit über 50 Rezepten, geführten Meditationen und Übungen
Nach der Veröffentlichung bekommst nicht nur das E-Book mit über 100 Seiten, sondern inkludiert auch 50 Rezepte (vegan, glutenfrei), sowie einen Link für Meditationen von Ruediger Dahlke, Atem- und Bewegungsübungen
Der neue Onlinekurs
Der neue digitale Kurs mit Videos und Workbook hilft dir, gesund und langfristig dein Individualgewicht zu erreichen. Anleitungen, Meditationen, Yoga-Übungen, Rezepte und über 400 Fragen und Antworten in der Wissensdatenbank warten auf dich.
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Dieses Buch und die dazugehörige Challenge sollen zu einer Erleichterung für Übergewichtige beitragen und ihnen dazu verhelfen, geistig-seelische statt körperliche Schwergewichte zu werden. Es soll ihnen die Chance einräumen, den ersehnten Raum im übertragenen Sinne einzunehmen.
Ruediger Dahlke
Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von Krankheit als Weg bis Krankheit als Symbol begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie Die Schicksalsgesetze , Das Schatten-Prinzip und Die Lebensprinzipien bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Vorträge, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.
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